Chpt Départemental à Samoreau

Cela faisait deux semaines que je n'avais pas couru une course.
Alors hier soir je m'suis dit " ça fera un entraînement avec du rythme même si cela ne dure pas!"

Samoreau 8h00, voilà dossard 116! Maintenant préparation et échauffement.
Pendant le tour de reconnaissance, petit stress lorsque dans Hericy plus de fléchage sur la route
Retour sur la ligne de départ, avec le sentiment que cela va être dur.

Je me regroupe avec le reste des ROVEURS pour prendre le départ . C'est parti!!!!
Sortie de Samoreau, dans la première ligne droite Pascal Bénard en met une ! Si ça commence comme ça je ne vais pas tenir longtemps

Les tours s'enchainent, le retour face au vent et le faux plat en forêt commencent à me donner des signes pas très positifs des jambes! Le peloton s'est réduit car lorsque je me retour, il n'y a plus grand monde!!!! Alors je me replace. Au 5ème et 6ème tour j'ai essayé de travailler pour aider nos ROVEURS . Ce ne fut pas très long , mais je ne pouvais pas faire plus.

La cloche, dernier tour! Les jambes sont douloureuses mais il faut terminer avec le groupe. Le faux plat me fait décrocher! Un coureur de Fontainebleau m'incite à prendre sa roue jusqu'au dernier virage à gauche (4 voitures en plein milieu Oups !!!). Puis jusqu'à l'arrivée avec les tripes car il n'y a plus d'énergie.

Je passe la ligne d'arrivée à la fin du peloton, vide mais Heureux! Il y a deux ans, j’avais tenu 1 tour !!!
Résulat Polar : ascension 515m / 97.2 Km / Fc moyenne 173 bpm / 35 Km/h de moyenne

Récupération cet après-midi à la piscine, cela fait du bien !!

Bonne semaine à tous

Une petite pensée pour Arnaud lorsque je suis passé à Serbone cet après-midi, cela n'a pas du être amusant avec ce vent!

Salut Sylvain,

Tu sembles t'être éclaté hier! Tes longues sorties y sont certainement pour quelques choses...

Pour moi, en 19/29, ça a été un beau foutoir! L'équipe la plus représentée, et qui avait un sérieux prétendant au titre dans ses rangs, n'a pas mis un seul coup de pédale pour revenir sur les échappés.
Au final, la course a montré qu'ils avaient raison... dans la plupart des cas d'autres coureurs leur faisaient le travail... et en plus, ils font 2 et 3

De mon coté, j'ai été mal toute la course (les grosses cannes). Je suis donc resté au chaud quasiment toute la course en misant sur une arrivée massive.

On arrivait pour la place de 3. Le sprint a été long à se lancer. Je crois que ça a attendu les 200 derniers mètres.
J'étais dans la bonne roue (celui qui fait 3) mais je n'avais de quoi bien lutter
J'ai vu Nico me déposer et aller prendre la place de 4, et Guillaume sur ma droite qui me remontait petit à petit.... un mètre de plus et je faisais 7!

Voilà, 6ème après une course pas très glorieuse mais faite avec les moyens du bord!

Bonne semaine,

A+