Répetition du National (Créteil)

Bonsoir,
Nous voilà rentré de Créteil avec pour moi une bonne course.
Le circuit que vous connaissez pour ce qui on fait le régional la bas, bas franchement je le trouve mieux, même si y a un peut trop de virages.
Sinon pour ma course: 15 autres concurrents avec moi. Je réalise un bon départ je suis en 3eme position, et nous voilà rentrés sur le circuit, un gars est devant avec 5secondes d'avance, je suis derrière avec le un autre gars, nous voilà parti pour un tour à la poursuite du gars. 2eme tour, on arrive au escalier et la je fais une erreur j'arrive pas à remonter direct sur le vélo donc je pers du terrain pendant se temps le gars qui était avec moi est parti devant et s'envole vers la victoire, moi je me bas pour essayer de rentrer sur le 2eme mais je ni arrive pas. Voilà je fini 3eme content de ma course, je sais sur quoi bosser pour le national, la course à pied et tirer du braquet.
Bonne semaine a tous
Gael

Bonsoir tous,

Comme viens de le dire Gaël, un circuit modifié avec des parties pédestres où le coeur est dans la bouche et beaucoup de virages (3,5 km de développé) c'est long, circuit très éprouvant car souvent en tension surtout avant les bosses ainsi que d'autres parties que vous connaissez. Il va falloir travailler la course à pied qui sera un élément primordiale et fera une partie de l'écrèmage au cours de l'épreuve. Pour ce qui est de ma course, assez bon départ dans les 10 puis remontée au fur et à mesure avec encore une belle bagarre avec Thierry Fife et Didier Langlois qui avaient réussi à me distancer sur une erreur mais que j'ai réussi à combler, je dépose mon ami Langlois dans le dernier tour et vient terminer à quelques mètres de Thierry. Devant Eric Portier, Pascal Bénard et Olivier ont dominé facilement et sont loin, par contre entre le 4ème et 8ème, l'écart n'est pas énorme. Bon niveau, beaucoup de franciliens et peu d'extérieurs, dommage mais il faudra être prêt dans 3 mois pour ce rendez-vous. Dans les autres catégories, Jean-Claude a dominé sans rivalité, il est revenu dans l'avant dernier tour sur moi et m'a passé dans une montée en escalier en vélo que la majorité passait à pied, Benbenka a lui aussi survolé avec plus de 4mn d'avance, idem pour Jérome. Je ne vous cache pas que j'ai préfèré la répétition de l'an passé même si hier j'ai apprécié le circuit. Bonne fin de semaine et bonne récupération pour dimanche car il va en falloir.

En premier, bravo à tous pour les résultats!

En second, à vous lire, le circuit proposé semble plus intéressant que prévu! Mais bon, on va pas se mentir: un national à Créteil, c'est tout sauf un National!

Pour ma part, j'ai préféré ne pas y aller. Cela ne veut pas dire que je n'ai pas envie d'y participer dans 3 mois, au contraire même! En quelque sorte, c'était un investissement: j'ai eu quelques jours de congés, j'en ai profité pour rouler: 290km en 4 jours (ce n'est pas énorme, mais comparé à ces 5 derniers mois, c'est monstrueux pour moi!! )

En effet, comme vous avez du le constater, je suis loin d'êtreen forme! Alors faire un nouveau cross ne m'aurait rien apporté! J'ai préféré essayer de me refaire une base de fond pour plupart m'attaquer au rythme.

Tout ça, c'est sur du long terme....

On verra bien!